关于塞牙

塞牙又称食物嵌塞，是指在吃饭咀嚼的过程中，食物塞进牙缝中。塞牙在中老年人的日常生活中很常见。有的人认为牙缝变大、容易塞牙是年龄大了的自然现象；有的人认为只要塞得不难受就不用管，刷刷牙、剔剔牙就行。以上这些观念都是不对的。塞牙会引发很多牙齿问题，早期影响可能较小，后期会导致牙龈出血、牙疼、口臭，甚至牙齿松动、拔除等不良后果。

为什么会塞牙 

牙龈萎缩和牙缝的存在

正常情况下，牙与牙之间紧密相邻，靠牙根方向的间隙被健康的牙龈填满。如果口腔卫生情况不良，牙龈长期发炎却没有得到治疗，牙龈会发生退缩，牙缝就会露出来，食物很容易嵌塞其中。

牙齿错位和排列不整齐

牙齿排列不整齐，或者牙齿错位易发生塞牙。牙齿的位置不是一成不变的，中老年人的牙齿排列位置会随着时间的推移而发生改变。比如，拔除了下边某一颗牙齿但没有及时安装假牙，相邻的牙齿会发生倾斜，同时相对应的上边牙齿由于缺乏对抗的牙齿会发生下垂，移位、下垂后的牙齿和相邻牙齿位置关系发生改变，进而出现塞牙。

两颗牙齿的相邻面有磨损

有的中老年人可能会出现牙齿咬合面（也就是咀嚼食物的表面）磨损，或在补牙之后出现塞牙，这可能与长年累月的咀嚼磨损，以及补牙后导致的牙齿之间相邻接的一面外形和整体结构发生变化有关。   

牙齿有洞

牙齿表面如果一旦破坏形成牙洞，嵌塞的食物就很难清洁，细菌会利用食物产生酸性物质进一步破坏牙洞。

塞牙了怎么办

用牙签把嵌塞的食物剔出来是好方法吗？牙签由于尖端尖锐且无法清除到深处食物碎屑，清洁效率低，容易戳伤牙龈，不建议用于牙缝的清理。塞牙后推荐使用牙线、漱口等方法清洁牙缝，在去除嵌塞食物的同时，还能清洁牙齿表面。

对于长期口腔卫生情况不良导致的牙龈萎缩、牙缝变大，需就诊牙周专业科室进行系统的牙周治疗。萎缩的牙龈很难恢复，塞牙后要及时清洁牙缝，维持良好的口腔卫生，并定期复查牙周情况，防止牙缝进一步加大。

对于牙齿排列不齐、牙齿移位导致的塞牙，则需要针对病因进行治疗。比如，通过正畸治疗排齐牙齿，通过镶假牙防止牙齿关系的改变。牙齿磨耗或补牙后出现的塞牙也有可能通过充填或调磨牙齿外形来解决。