国庆节假期马上结束，牙周问题请马上引起注意！

很多人刷牙牙龈出血？这是为什么呢？

1、可能是牙周病

牙周病是以慢性牙周炎为代表的一大类慢性病。简单来说就是牙齿脏了，附着了细菌。牙龈受到细菌的感染发生的炎症反应，那么局部血管就会扩张和充血，一旦受到一些机械的刺激。比如刷牙、啃苹果、过于激烈的法式湿吻，都可能会导致血管破裂，糊你一嘴血。

一个好消息是，牙龈出血是自限性的。也就是出血就会自行停止，不会出现出血出到口吐鲜血三千尺的地步。但坏消息是，当你刷牙出现出血时，说明牙齿的健康问题已经很堪忧了。

2、该怎么办？

洗牙、刷牙、牙线，一个都不能少。大多数情况下，牙龈出血并不是什么“绝症”，只要积极治疗牙周疾病，尤其是对于牙结石堆积导致的牙龈出血，每半年到一年洗一次牙就会有很好的效果。既清理了牙结石，恢复牙龈健康状态，又是一次对口腔的全面检查。

3、还有这些也很重要

不过洗牙也不是万能的，洗牙其实只能去除位于牙龈覆盖面以上的牙结石，对于那些被牙龈盖着的“深层”牙结石却无能为力。这时候，就需要采取龈下刮治的方法来清理了。

除了洗牙，平时口腔卫生的重要性也不容忽视。刷牙，尤其应该刷到牙龈上。改良的巴士刷牙法了解一下。

除了刷牙，使用牙线或者冲牙器来清洁牙缝中的菌斑，同样是牙龈炎控制的好方法。